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Candidiase, saiba como prevenir!

A candidíase é uma infecção causada pelo fungo Candida, que se aloja comumente na área genital.

Entre os sintomas mais comuns estão coceira, ardência e inchaço na vulva e na vagina, além de dor ao urinar ou ardência no ato sexual. Ela pode causar ainda um corrimento esbranquiçado, tipo “nata de leite” e sem odor. 🌸


A doença não é sexualmente transmissível, apesar do fungo, eventualmente, poder chegar à vagina durante o ato sexual. E pode estar associada à baixa imunidade, uso de antibióticos💊, anticoncepcionais, corticóides, e até mesmo à alimentação.


Para afastar a doença, que atinge em especial as mulheres💁🏼, alguns cuidados básicos no seu dia a dia podem fazer toda a diferença. Confira os principais:⤵️


✅ Fuja do estresse: mantenha um estilo de vida saudável e sem preocupações exageradas;

✅ Alimentação: evite alimentos com alto teor de açúcar;

✅ Hábitos saudáveis: mantenha uma rotina de exercícios e durma bem;

✅ Higiene: mantenha a higiene íntima em dia, mas sem exageros. Ela deve ser feita com sabonete pH neutro e você não deve usar absorvente íntimo todos os dias. Se estiver no período de menstruação, troque o absorvente com a frequência indicada no produto;

✅ Roupas íntimas: dê preferência para o uso de calcinhas de algodão. Evite usar roupas muito justas ou molhadas por muito tempo;

✅ Durante a noite: durma sem calcinha. Além de mais confortável, permite que a região íntima fique arejada.


Um detalhe importante: pessoas com a imunidade comprometida, como portadores de HIV ou em tratamento contra o câncer, precisam de cuidados extras para prevenir a infecção pelo fungo.


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